(一)口诀
　　
　　外接电阻为频敏，自动变阻性能稳。
　　
　　频敏电阻啥模样?带铁心的一电抗。
　　
　　电机通电还未转，转子绕组被电感。
　　
　　感应电流频率大，通过频敏阻最大。
　　
　　转子转速逐渐高，电流频率随之小。
　　
　　频敏电阻逐渐降，起动完成就下岗。
　　
　　制造配置较复杂，需找专门资料查。
　　
　　(二)说明
　　
　　和绕线转子三相异步电动机配套使用的频敏电阻器，其外形和一台带铁心的电抗器基本相同，但铁心所用材料为铁板，并且片与片之间不进行绝缘处理，这…点与普通的带铁心的电抗器完全不同。下图是一种形式的外形。在铁心上绕有3个线圈，三相绕组接成星形，为了在一定范围内适应不同的电动机或同一台电动机不同的起动性能要求，可将其绕组引出2～3个中间抽头。
　　
　　频敏电阻的特性是：其绕阻内通过交流电时，铁心内的交变磁通将在其内产生涡流，该涡流将产生热损耗，该损耗的大小与通电频率的平方成正比。这使得频敏电阻相当于一个阻值与通电频率的平方成正比的电阻器。频敏电阻的名称可理解为电阻值和频率的关系很“敏感”。
　　
　　绕线转子三相异步电动机在定子三相绕组刚开始通入一定频率(如50Hz)的三相交流电时，转子还没有转动，此时转子绕组将以定子旋转磁场相同的转速切割气隙中的磁力线，产生与定子电源相同频率的感应电流，该电流通过频敏电阻的绕组时，则将在其铁心中产生最大的热损耗，相当于外接的电阻最大。随着转子的起动和不断加速，转子绕组中的感应电流频率也将随之减小，从而在频敏电阻的铁心中产生的热损耗也相应减小，即相当于外接电阻在减小，当电动机起动完成后，转子的转速将接近其定子旋转磁场的转速，此时转子电流的频率降到接近于零，频敏电阻的阻值也会降到最小值，用开关将频敏电阻的三相绕组短路，其作用也就到此为止了，即口诀所说“起动完成就下岗”。
　　
　　由上述的过程可知，频敏电阻是一个随着起动过程自动调节其电阻值的起动电阻。由于它的这一优良的性能，所以被广泛地应用。
　　
　　频敏电阻由专门生产厂家制造，与电动机配套关系较为复杂，一般要查找专用的技术资料(例如较大的电工手册等)来解决。